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Brauche Hometrainingsplan
Hi Jungs,
ich brauch umbedingt einen Home Trainingsplan!
Mir stehen zur Verfügung :
1) Langhantel
2) 2 x Kurzhantel
3) Hantelbank
4) Klimmzugstange
Gewichte habe ich natürlich auch!
Wäre sehr sehr nett, wenn ihr mir aus dem einen gescheiten Split Trainingsplan (2 Tage) erstellen könntet, der auch richtig gut wirkt :)
Danke und Grüße
hi
nett sich wieder zu sehen ^^
habe dir ja schon im body-xtreme forum ne antwort gegeben :wink:
Na dann schau mal .. ich hab dort wieder gepostet :)
Wenn jem hier trotzdem noch Vorschläge zum Splitt hat, bitte posten!
Schlüsselwörter: Trainingsplan, Tage, Split, Danke, Vorschläge, Splitt, Wäre, Grüße, Klimmzugstange, Verfügung, Home, Langhantel, Kurzhantel, Jungs, Hantelbank, Gewichte
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