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Ich brauche Vernünftigen Train Plan!
Hallo Forum,
ich brauche bitte eure Hilfe,
vll. mag es jeder kennen, ich hab vor ca 2 Jahren geheiratet und habe mich (vll. nicht Dadurch ) Sehr hängen lassen. Damals waren es noch gute alte Zeiten mit knapp 70 Kg... aber nun habe ich ne Dermaßen große Fettmasse angebau, dat gibts nicht.... Stolze 110 KG.....wieg ich jetzt
ICh hab kein Bock mehr Drauf, also brauch ich eure Hilfe...
Habe wieder vor im Center zu trainieren, mit nen paar Hilfsmittlen...
Ich habe da so an nen Fettburner mit Effe und Spiros gedacht....
Jetzt brauch ich nur noch nen Gescheiten Trainplan wie ich denn ganzen müll von meinem körper Wech bekomm....!
mfG
Servus!
Guck unter "Brauche Hilfe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"(Im geichen Forum)
Da hab ich mal was zusammengefasst.
Vielleicht bringt es dir was.
MfG
Schlüsselwörter: Hilfe, Forum, Wech, Trainplan, Spiros, Servus, Gescheiten, Brauche, Mfg, Vielleicht, Effe, Guck, Hilfsmittlen, Fettmasse, Dermaßen, Zeiten, Jahren, Stolze, Bock, Hallo
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