ALA begnügt sich nun nicht nur mit einer Steigerung des Testosteronniveaus, sondern erhöht auch die IGF-1 Konzentration im Muskel. Es ist auch fähig das Kortisol zu reduzieren und verfügt somit über eine antikatabolische Wirkung. ALA ist ein effektiver Antioxidant. Es verbessert die Glukose- und Creatinaufnahme der Muskeln. ALA verhindert eine Erhöhung des Körperfettanteils, weil es die Menge Insulin reduziert , die freigesetzt wird wenn man Kohlenhydrate isst.Eins der meist unterschätzten Supplements.